손 저림과 통증 시작됐다면? 손목터널증후군 초기증상 체크하세요
“손목터널증후군 초기증상, 혹시 그냥 넘기고 계신가요?”
손목 저림과 통증을 단순 피로라고 생각하고 방치하면, 만성 신경 손상 및 치료비 부담까지 이어질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
특히 스마트폰, 컴퓨터, 육아, 반복적인 손 사용이 많은 분들은 더 위험합니다. 지금 내 증상이 손목터널증후군 초기증상인지 꼭 확인해보세요.
손목터널증후군 초기증상, 지금 확인하지 않으면 만성 통증으로 악화될 수 있습니다.
정확한 정보 확인하고 내 손목 건강 지켜보세요
손목터널증후군 초기증상이란?
손목터널증후군은 손목 뼈와 인대 사이에 있는 ‘손목터널’을 지나가는 정중신경이 압박되면서 발생하는 질환입니다. 주로 스마트폰 사용이 잦은 분, 컴퓨터 사용 직장인, 요리사, 청소 노동자, 육아 중인 부모, 손을 많이 쓰는 직업군에게 흔하게 나타납니다.
많은 사람들이 “그냥 손목이 피곤하겠지”라고 가볍게 넘기지만, 초기증상을 놓치면 신경 손상이 진행되고 수술까지 고려해야 할 수도 있습니다.
손목터널증후군 초기증상 체크리스트
다음 중 2가지 이상 해당된다면 손목터널증후군 초기증상 가능성이 높습니다.
- 손가락 끝이 찌릿찌릿하게 저리다
- 엄지, 검지, 중지가 특히 많이 저리다
- 밤에 통증이 심해지거나 손이 저려서 깬다
- 손이 붓고 손끝 감각이 둔해진 느낌이 있다
- 물건을 자주 떨어뜨리거나 힘이 빠지는 느낌이 있다
- 손목을 꺾으면 통증이 심해진다
특히 잠자는 동안 저리거나 아침에 손이 굳은 느낌이 들면 이미 신경 압박이 진행되고 있을 가능성이 큽니다.
손목터널증후군을 방치하면?
- 손 감각 둔화 및 감각 저하
- 물건 잡기 어려움 → 일상생활 불편 심화
- 신경 손상 진행 → 회복까지 오랜 시간 소요
- 물리치료, 약물치료, 수술까지 고려해야 할 수 있음
손목터널증후군은 초기에 발견하면 비교적 관리가 쉽지만, 증상이 심해지고 만성화되면 치료 기간과 비용 모두 증가합니다. 그래서 초기증상을 놓치지 않는 것이 무엇보다 중요합니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 손이 저리면 모두 손목터널증후군인가요?
A. 신경 증상 가능성이 크지만 정확한 확인이 필요합니다.
Q. 쉬면 좋아지나요?
A. 일시적으로 좋아질 수 있지만, 재발 가능성이 높습니다.
Q. 병원에 바로 가야 하나요?
A. 증상이 반복되거나 수면에 방해될 정도라면 확인을 권장합니다.
